Na Saúde ou em outras esferas, assumir o posto requer coragem, inteligência e visão

E com essa premissa de coragem que estou em busca de uma melhor qualidade de vida e por esse motivo, iniciei agora com determinação atividade física. Sei que muitas vezes iniciei e parei #frustada, mas agora encontrei a motivação dentro de mim que estava faltando. Vou compartilhar aqui o meu desempenho e espero algum dia poder ajudar alguém a continuar. bjos até o próximo post.